Pourquoi on minimise déjà le futur gagnant de Roland-Garros ?
Gagner Roland-Garros alors que Alcaraz & Sinner sont out = Gagner un titre qui a moins de valeur ?
All Blacks : pourquoi le talent ne suffit pas pour intégrer une grande équipe
Pour être sélectionné chez les All Blacks, le talent ne suffit pas.
Et si le mental du coach influençait directement la performance des joueurs ?
Un coach stressé = des athlètes qui jouent forcément mal ?
À 3’20/km, Jimmy Gressier est en footing… et ça nous dérange pour une raison précise
🗣️ « À 3’20 au km, physiologiquement je suis en footing. »
Grease the Groove : la méthode qui transforme la répétition en performance
Pavel Tsatsouline, coach sportif et ancien instructeur des forces spéciales russes, a formulé l’une des idées les plus contre-intuitives de l’entraînement sportif.
La routine mentale de Richie McCaw pour progresser chaque jour
Le meilleur joueur de rugby au monde avait une routine très particulière.
Le sommeil : le levier de performance que trop d’athlètes négligent
Non, dormir “peu” n’est pas une performance physique. ❌
Courir un marathon sans préparation : l’objectif ambitieux qui peut coûter cher
La nouvelle tendance dangereuse des influenceurs : préparer un marathon en 3 semaines. 🤦
Quand une émotion mal maîtrisée détruit des années de travail
Ce pilote a ruiné sa carrière en 1 minute à cause d’un geste aussi stupide que dangereux.
L’avantage du terrain : quand le public influence la performance
En NBA, les équipes qui jouent à domicile ont statistiquement plus de chances de gagner que les équipes qui jouent à l’extérieur.