C’est de voir tant de sportifs mélanger leur “valeur” en tant qu’être humain et en tant qu’athlète.

Quand j’étais au collège, un de mes amis est parti faire un sport-études pour réaliser son rêve et devenir footballeur pro. Mais 2 ans plus tard, il a quitté son sport-études et il est entré dans un lycée classique.

C’était la fin du rêve : il avait compris qu’il n’avait pas le niveau et qu’il ne passerait jamais professionnel.

Mais le problème derrière ça ?

C’est qu’il s’est mis à déprimer, à vivre une crise identitaire, parce que pendant toute sa vie il s’était présenté comme un joueur prometteur… Et après cet “échec”, il ne savait plus vraiment qui il était.

Depuis que je travaille en tant que préparateur mental, je ne compte plus le nombre d’athlètes que j’ai vu répéter ce même schéma :

Associer leur valeur en tant qu’individu à leurs performances sportives.

Alors pour le rappel :

❌ Vous n’avez pas besoin de remporter des médailles pour être apprécié.

❌ Vous n’avez pas besoin de devenir champion du monde de votre discipline pour vous faire des amis.

❌ Vous n’avez pas besoin de multiplier les records pour être heureux.