Devenez préparateur mental certifié, avec une méthode fondée sur les neurosciences
Formation certifiante 100 % en ligne, éligible CPF. Que vous encadriez déjà des sportifs ou que vous soyez en reconversion, vous apprenez une méthode structurée et vous obtenez une certification reconnue par l'État.
Une formation certifiante pour structurer votre pratique, valoriser votre expertise et accompagner les sportifs avec une méthode reconnue.
Pourquoi choisir notre programme de formation ?
01. Accompagner vos sportifs vers la performance
Aidez vos sportifs à mobiliser leur niveau lorsque le stress, le doute ou l'enjeu perturbent leur performance. Vous savez enfin quoi observer, quoi dire, et à quel moment intervenir.
02. Intervenir avec davantage de méthode
Adaptez vos outils et vos interventions aux réactions de chaque sportif, plutôt que d'appliquer les mêmes réponses à tous. Vous arrêtez de coacher au feeling pour suivre une démarche structurée.
03. Valoriser une certification reconnue par l'État
Que vous ajoutiez la préparation mentale à votre activité ou que vous vous installiez comme coach mental, vous repartez avec un titre opposable auprès des sportifs, des clubs et des structures.
Ce que cette méthode change dans vos séances
Le Programme Neuro-Psychologique (PNP) est une méthode de préparation mentale basée sur les neurosciences. Au-delà des exercices habituels de visualisation ou de respiration, elle vous apprend à identifier les mécanismes mentaux qui influencent la performance d'un sportif : attention, stress, confiance, motivation et prise de décision.
À partir de cette analyse, vous apprenez à construire des séances de préparation mentale adaptées à chaque sportif, à ses objectifs et aux situations qu'il rencontre, à l'entraînement comme en compétition.
Après la formation, vous savez où regarder, quoi travailler et comment accompagner vos sportifs
La méthode PNP consiste à comprendre ce qui se joue, choisir le bon levier et construire un accompagnement adapté à la situation. À l'issue du parcours PNP, vous disposez de repères et d'outils concrets pour intégrer cette démarche à votre pratique de coach.
Observer les réactions qui perturbent la performance
Repérez les moments où un sportif perd sa concentration, doute après une erreur ou ne parvient plus à mobiliser ce qu'il réussit à l'entraînement.
Comprendre les leviers de chaque sportif
Identifiez ce qui soutient son engagement, fragilise sa confiance ou influence sa réaction lorsque l'enjeu augmente.
Adapter vos consignes et vos outils
Ajustez votre communication et sélectionnez les outils de préparation mentale les plus pertinents selon le sportif et la situation.
Préparer les situations de pression
Intégrez objectifs, routines, visualisation, briefing ou exercices de régulation dans un accompagnement construit autour des moments décisifs.
Débriefer pour faire progresser l'accompagnement
Analysez avec le sportif ce qui s'est passé en entraînement ou en compétition afin d'ajuster les prochaines interventions.
Présenter et valoriser votre expertise en préparation mentale
Apprenez à expliquer clairement votre démarche, les bénéfices de votre accompagnement et la place de la préparation mentale dans votre activité professionnelle.
Dans vos séances, la différence devient concrète
Comparaison directe entre votre pratique actuelle et celle que vous aurez à l'issue de la formation PNP.
Votre pratique aujourd'hui
Vous observez qu'un sportif décroche sous pression.
Vous choisissez vos outils principalement selon votre expérience.
Vous encouragez ou corrigez après une erreur.
Vous débriefez la performance réalisée.
Vous évoquez la préparation mentale dans votre coaching.
Votre pratique transformée
Vous analysez plus précisément ce qui perturbe sa performance.
Vous adaptez vos outils au sportif et à la situation.
Vous ajustez votre communication selon la réaction observée.
Vous utilisez le débriefing pour préparer la prochaine échéance.
Vous présentez clairement une expertise complémentaire et certifiante.
Le programme complet de la formation
Un parcours structuré en 6 modules progressifs, pensé pour passer de la théorie à la pratique sur le terrain.
Identifier les mécanismes mentaux qui influencent la performance
Ce premier module permet d'identifier les mécanismes mentaux qui soutiennent ou perturbent la performance : attention, stress, émotions, motivation, confiance, prise de décision et réactions sous pression.
Dans ce module, vous travaillez notamment :
les grands mécanismes cérébraux impliqués dans la performance sportive
le lien entre stress, attention, émotion et prise de décision
les réactions mentales qui peuvent apparaître en situation de compétition
les différences entre difficulté technique, mentale, émotionnelle et motivationnelle
les premiers repères pour analyser ce qui bloque ou soutient la performance
une grille de lecture pour comprendre pourquoi un sportif ne reproduit pas toujours en compétition ce qu'il sait faire à l'entraînement
À la fin du module, vous êtes capable de mieux identifier les facteurs mentaux qui influencent la performance d'un sportif.
Construire votre posture de préparateur mental
Ce module vous aide à clarifier votre posture professionnelle, votre manière d'intervenir et la valeur spécifique que vous apportez dans l'accompagnement mental.
Dans ce module, vous travaillez notamment :
votre rôle dans l'accompagnement du sportif
la différence entre motiver, conseiller, entraîner et accompagner mentalement
les limites de votre cadre d'intervention
votre posture professionnelle face au sportif, au groupe ou à l'entraîneur
vos forces naturelles dans l'accompagnement
la manière de présenter clairement votre rôle et votre méthode
À la fin du module, vous êtes capable de poser un cadre clair, d'expliquer votre rôle et d'adopter une posture professionnelle cohérente.
Adapter votre accompagnement au profil du sportif
Dans ce module, vous travaillez notamment :
les bases de la communication avec un sportif
les différences de profils psychologiques et comportementaux
les réactions possibles face à la pression, à l'échec ou à la critique
l'adaptation du discours selon le fonctionnement du sportif
la communication avec un groupe composé de profils différents
les leviers qui renforcent ou fragilisent l'engagement
À la fin du module, vous êtes capable d'adapter votre accompagnement au fonctionnement du sportif ou du groupe accompagné.
Fixer des objectifs qui soutiennent la progression
Dans ce module, vous apprenez à construire des objectifs utiles, progressifs et adaptés au fonctionnement du sportif.
Dans ce module, vous travaillez notamment :
la différence entre objectif de résultat, objectif de performance et objectif de processus
les mécanismes mentaux impliqués dans la poursuite d'un objectif
la manière de fixer des objectifs ambitieux sans fragiliser la confiance
le lien entre objectif, motivation et perception de contrôle
le travail sur l'image de soi et la perception de ses capacités
les outils de briefing et de débriefing pour transformer l'expérience en progression
À la fin du module, vous êtes capable de construire des objectifs qui soutiennent l'engagement, la confiance et la progression du sportif.
Utiliser les outils neuro-psychologiques en situation réelle
Ce module constitue le cœur opérationnel de la formation. Vous découvrez des outils issus de la préparation mentale et des approches neuro-psychologiques, mais surtout, vous apprenez à les utiliser au bon moment.
Dans ce module, vous travaillez notamment :
les techniques de régulation du stress et de l'activation
les routines mentales avant, pendant et après la performance
l'imagerie mentale et la visualisation appliquées au sport
le discours interne et les stratégies attentionnelles
la prise de décision sous pression
la préparation mentale d'une rencontre ou d'une compétition
la cohésion de groupe et la dynamique collective
l'intégration des outils dans une séance sans dérouter le sportif
À la fin du module, vous êtes capable de sélectionner les bons outils, de les intégrer dans vos séances et de les adapter aux réactions du sportif.
Structurer et développer votre activité de coach mental
Ce module vous aide à clarifier votre offre, présenter votre méthode et valoriser votre expertise auprès de sportifs, clubs, parents, structures ou partenaires.
Dans ce module, vous travaillez notamment :
la manière d'expliquer simplement votre approche
la présentation de votre méthode auprès de sportifs, clubs ou structures
la construction d'une offre claire et compréhensible
la mise en valeur de votre certification et de vos compétences
la définition de votre positionnement professionnel
la présentation de vos tarifs sans dévaloriser votre accompagnement
la communication autour de votre activité avec une posture crédible
À la fin du module, vous êtes capable de présenter votre expertise, d'expliquer votre accompagnement et de valoriser votre activité de préparateur mental.
Une certification qui ouvre les portes de votre nouvelle activité
À l'issue de la certification, vous pouvez mobiliser vos compétences en préparation mentale dans différents contextes professionnels :
Ils ont changé plus que leur façon de coacher
Coachs sportifs, préparateurs mentaux, parents de sportifs, dirigeants : découvrez comment la formation a changé leur pratique.
Formation certifiante
Éligible CPF, OPCO et AFDAS. Souvent financée intégralement.
Un parcours structuré pour passer à l'action
Un accompagnement tout au long du parcours
Une certification reconnue
Inscription en toute sérénité
Formation éligible au CPF, finançable via les OPCO et l'AFDAS. Vous bénéficiez d'un délai de rétractation après votre engagement, dans le respect des règles du financement de la formation professionnelle.
Les questions que vous vous posez
Quels débouchés après la certification ?
Combien coûte la formation ?
Que signifie PNP ?
La formation est-elle accessible à distance ?
Préparateur mental ou coach mental, quelle différence ?
Faut-il un diplôme ou une expérience préalable ?
La certification est-elle vraiment reconnue ?
Comment financer la formation ?
Combien de temps dure la formation ?
Prêt à transformer votre coaching ?
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