Ce genre de punchline passerait sans doute très bien dans un texte de rap, mais d’un point de vue mental/sportif, c’est tout ce que je déteste.

En vérité, si vous surpassez vos objectifs, c’est surtout que vous ne savez pas les fixer.

Par exemple, si vous prévoyez de courir un 10km en 50 minutes et que vous le faites en 40 min…

Oui, vous avez explosé votre objectif.

Mais c’est surtout parce que vous n’étiez pas conscient de vos capacités…

👉 Et donc que vous vous êtes fixé un objectif trop bas par rapport à votre potentiel.

L’intérêt d’un objectif n’est pas d’être “explosé”…

(Ni même forcément d’être atteint.)

Comme le disait Bruce Lee :

🗣️ « Un objectif n’est pas toujours censé être atteint, il sert surtout de direction, de moteur, et d’accélérateur. »

Je suis parfaitement d’accord avec ça

Le principe d’un objectif, c’est de fixer un cap pour que vous puissiez définir vos actions au quotidien.

Si vous courez actuellement un 10km en 50 minutes et que vous voulez passer sous la barre des 40 min, vous allez devoir vous entraîner en conséquence.

Et votre entraînement sera d’autant plus efficace qu’il sera adapté à votre objectif.

En bref, vous pouvez choisir de voir vos objectifs comme des paliers qui définissent vos succès ou vos échecs.

Mais vous pouvez aussi les prendre comme des moyens de définir vos actions.

Et si vous êtes dans une démarche de progression, c’est encore plus intéressant.