Le premier « préparateur mental » d’un jeune athlète, ce n’est pas son coach.

C’est souvent son père.
Ou sa mère.
Ou les deux.

Car ce sont eux qui :
📅 l’emmènent aux entraînements,
🍽 gèrent son alimentation,
💬 entendent ses doutes à table,
🗣 l’encouragent (ou le stressent) en bord de terrain.

Le problème, c’est que s’ils n’ont pas de formation de coach et qu’ils ne savent pas s’y prendre pour communiquer… Même avec les meilleures intentions du monde… Même s’ils font ça “pour leur enfant”…

À un moment, on va les entendre lâcher des phrases comme :

❌ “Qu’est-ce que t’as fichu, bon sang ? T’aurais pu gagner si t’avais pas raté ce penalty.”
❌ “Si tu veux vraiment y arriver, va falloir que tu sois plus dur que ça.”
❌ “Tu sais, à ton âge, Djokovic gagnait déjà des tournois…”

En apparence, ces phrases s’apparentent à l’expression légitime d’une déception. Mais pour un jeune sportif, ce sont comme des coups d’épée qui peuvent venir briser l’estime de soi, et le faire douter.

Les parents qui lâchent ce genre de phrase sont le plus souvent centrés sur eux-mêmes et la fierté de voir leur enfant réussir. Mais ce n’est pas comme ça que ça fonctionne. Si vous voulez que votre fils ou votre fille ait la carrière qu’il ou elle mérite (et tout simplement prendre du plaisir dans sa pratique)…

Vous devez apprendre à mettre de côté vos petites insatisfactions personnelles et vos propres émotions, pour l’aider à développer sa force mentale.

Pour le dire encore plus simplement :

En tant que parents, vous pouvez être soit un atout, soit un boulet pour votre enfant. Et c’est pour cette raison que si vous voulez vraiment l’aider, vous avez tout intérêt à vous former au coaching.