Mais aujourd’hui, si vous ne le courez pas en 3h30 ou moins…Internet vous fait limite ressentir que vous êtes “mauvais”.

En 2025, 26 320 français ont couru un marathon en moins de 3h30. (Selon RUN’IX.)

Très franchement, je suis content pour tous ces coureurs.

Je sais très bien que derrière un tel résultat, il y a des heures et des heures d’entraînement.

Mais malgré tout, en disant ça, j’aimerais aussi rappeler que l’épreuve du marathon est loin d’être “banale” :

42,195 km, c’est long.
C’est exigeant.

C’est violent, pour le corps comme pour la tête.

Et surtout c’est un défi inaccessible sans une préparation adéquate.
C’est pour ça que finir un marathon en +4h, ce n’est pas être lent.

C’est faire partie d’une minorité qui est allée jusqu’au bout.

(Parce que oui : la majeure partie des gens ne courront jamais 40km de leur vie.)

Ne laissez pas Internet changer votre perception de ce qui est « banal ».