Mais il avait une très bonne raison.

(Et vous devriez peut-être vous en inspirer.)

À la veille des Mondiaux en petit bassin, qui se sont tenus à Budapest en décembre dernier, Léon a déclaré sur Instagram :

🗣️ : « 2024 a été vraiment intense, j’ai participé à de nombreuses grandes compétitions et je suis épuisé. Il est temps pour moi de prendre du recul, de m’entraîner dur et de commencer à me préparer pour mes futurs défis. »

👉 En bref, Léon a mis le doigt sur un tabou du monde du sport : la fatigue.

On voudrait croire que les sportifs de haut niveau multi-médaillés dans leur discipline sont des surhommes…

Et sans doute leurs performances nous confortent-elles dans cette idée…

Cependant, ils restent des êtres humains, avec leurs besoins physiologiques et leurs limites.

Et c’est pour ça que je veux faire ce rappel :

Sortir de votre zone de confort pour dépasser vos limites, c’est une excellente chose.

Mais vous ne pouvez pas non plus en faire votre quotidien.

Il est important de vous accorder du temps pour vous reposer.

Car si vous êtes constamment au-delà de vos limites…

Soit vous ne connaissez pas vos vraies limites…

Soit vous allez le payer cher très bientôt. (Par un burn-out, de sérieuses blessures, de mauvaises performances, etc.)

👉 En fait, si vous ne décidez pas quand vous devez vous reposer, un jour, c’est votre corps qui décidera pour vous.

Et il se peut que le timing et les conséquences vous déplaisent fortement.

Alors comme Léon, pensez à prendre du repos.
(Avant que votre corps ne vous dise “stop”.) 🙏