Pourquoi même les meilleurs abandonnent… et pourquoi ce n’est pas une honte.12 septembre 2025 Lire l'article
Pourquoi fixer des objectifs « irréalistes » est parfois une bonne stratégie mentale8 septembre 2025 Lire l'article
Le coup de secours.
Le coup de secours, c’est celui qui tient quelque soit le contexte du match.
C’est le coup (et/ou le schéma de jeu) que vous pouvez jouer sur balle de break en sachant que vous ne ferez jamais la faute.
👉 Nadal a son fameux coup droit lasso croisé.
👉 Federer avait son slice de revers.
👉 Djokovic a son revers croisé.
Mentalement, c’est une bouée de sauvetage à laquelle s’accrocher pour se rassurer lorsque la pression est forte.
Et c’est ce qui permet aux tous meilleurs de mieux gérer les points importants que le reste du circuit 🔥