À sa place, la plupart des coureurs se seraient laissés déconcentrer.

Mais pour Usain Bolt ? Aucun problème. 😅

Ce jour-là, il a même établi le record du monde : 9 s 69.

Les neuroscientifiques appellent ce phénomène le contrôle attentionnel :

Votre cerveau est tellement entraîné à se concentrer sur l’essentiel qu’il ne se laisse plus parasiter par le détail.

Bolt n’a pas été dérangé par son lacet…

Parce que pendant sa course, son lacet n’existait pas.

(D’ailleurs il n’a remarqué son lacet défait qu’une fois après avoir franchi la ligne d’arrivée.)

La plupart des athlètes s’imaginent que la force mentale, c’est savoir résister au stress.

Mais il y a encore plus fort : c’est développer une qualité d’attention tellement hors norme… Que vous ne pouvez plus voir ni stress, ni lacets. 👌