Écouter pour mieux guider : le vrai secret du coaching
Un bon coach ? Ce n’est pas celui qui parle le plus fort, mais celui qui écoute. 👂
Entraînement vs performance : La leçon de Federer
Quand Federer s’entraîne, il ne joue pas. ❌
La force mentale n’a pas d’âge : l’exploit d’Antonio Rao
Il y a quelques semaines, cet italien de 92 ans, Antonio Rao, a terminé le marathon de Rome en 6h44’16.
Visualisation vs loi de l’attraction : comprendre la vraie différence
Je vois parfois des sportifs qui refusent d’utiliser des techniques de visualisation sous prétexte que ça leur paraît trop “ésotérique”.
Mental vs motivation : l’erreur fatale des candidats de Koh Lanta
Dans leur portrait, tous les candidats de Koh Lanta disent qu’ils ont un mental d’acier et qu’ils ne lâcheront rien.
Hardest Geezer : l’homme qui a traversé l’Afrique en courant pour vaincre ses démons
Le dimanche 7 avril 2024, ce britannique de 27 ans est devenu le premier homme au monde à avoir traversé l’Afrique en courant.
Se blesser soi-même : le piège invisible du manque de maîtrise émotionnelle
Le pongiste Alexis Lebrun n’a pas su gérer ses émotions, et il l’a payé cher.
UTMB : Le détail qui fait abandonner les meilleurs
Le truc le plus difficile dans une course comme l’Ultra-Trail du Mont-Blanc ? (171km & 10 000 m D+)
Coaching : L’erreur fatale de l’approche unique
Un problème trop courant avec les coachs de sport :
Robert Marchand : Le cycliste qui a repoussé les limites de l’âge
Il est décédé en 2021 à l’âge de 109 ans.